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お弁当は、鯖ごはんや鮭ごはんを選べば、貴重な魚の栄養が摂れます。 そぼろ弁当は魚の弁当よりもたんぱく質が豊富に含まれています。 お弁当についてはこちらにまとめてあります。 ⇒随時更新ダイエットに！ファミマのカロリー控えめお弁当次ページ：コンビニ弁当を10倍ヘルシーに食べる方法 あわせて読みたい 砂糖に賞味期限はある？「捨てるサイン」の見分け方;ヘルシーといいながら、カラダに不要なものを取り入れているのがコンビニ弁当です。 （※ヘルシー「健康的」という意味。） ただ、 低カロリー低糖質だからヘルシーというわけではありませんよね 。 でも、実は 最近多くなってきた他の宅配弁当でも添加物が非常に多く含まれています。 時短。 低カロリー。 低糖質。 1個からok 宅配できるお弁当おすすめ14選 ヘルシーメニューや日替りも Ichie いちえ コンビニ 弁当 ヘルシー